男性と女性でメリットは異なりますか？

177 2020-07-03

身体能力、持久力、筋力の向上に関しては、男性も女性もパフォーマンスに類似した結果を見ることができます。運動と組み合わせると、筋肉量の維持と体脂肪の減少も類似しています。テストステロンレベルが高い男性は、筋肉の力と成長に関してより大きな改善を見る可能性があります。